Небезпечний сон в коконі чи шезлонгу: ризики, рекомендації та вікові обмеження для безпеки вашого малюка
Сон немовляти – це одна з найбільш обговорюваних тем серед батьків, особливо коли мова йде про безпеку. Одне з частих питань, яке задають новоспечені мами і тата: “Чи можна укладати малюка спати в коконі або шезлонгу?” Це питання не має однозначної відповіді, адже все залежить від віку дитини. Давайте розглянемо детальніше, що означає сон у таких пристроях для новонароджених та як це може вплинути на їх безпеку та комфорт. В перші дні життя новонароджений, який тільки що з’явився на світ, все ще перебуває у позі, яка нагадує положення ембріона в утробі матері. Його тільце зігнуте, ручки і ніжки підібрані ближче до тулуба. У цей період дитині важко зловити рівновагу, лежачи на рівній і твердій поверхні, тому часто батьки вибирають для сну своїх малюків спеціальні кокони, які повторюють природні контури спини дитини та підтримують голову і ніжки у зручному положенні. Це анатомічно правильне положення, яке дозволяє новонародженому відчувати себе комфортно і безпечно.
На відміну від коконів, шезлонги не завжди анатомічно правильно підтримують тіло малюка. Хоча шезлонги теж забезпечують позу, схожу на ембріональну, у них є значний ризик позиційної асфіксії та занурення обличчя в поверхню. Використання шезлонга для сну можливе лише під постійним наглядом дорослих і не рекомендується для нічного сну. Безпека дитини в цьому випадку залежить від уважності батьків. З часом, коли дитина росте, змінюються її потреби і можливості. У віці близько двох місяців малюк починає розгинати ручки і ніжки, а гіперлордоз поперекового відділу поступово зменшується. У цей період кокони та шезлонги все ще можуть бути актуальними, але вже в меншій мірі. У три місяці дитина стає більш стійкою, лежачи на спині, її ніжки підняті вгору і зігнуті в колінах, а спина вирівнюється. Це сигналізує про те, що настав час переходити на рівну і тверду поверхню для сну.
Як тільки дитина починає перевертатися на живіт, кокони і шезлонги можуть обмежувати її рухову активність. Це може призвести до небезпечних ситуацій, таких як перекидання або падіння зі шезлонга. З цього моменту фізіологічно важливо забезпечити дитині можливість спати на рівному і твердому матраці, що дозволить їй вільно рухатися і розвиватися без перешкод. Важливо знати ці етапи розвитку, щоб забезпечити малюку комфортний та безпечний сон на кожному з них.
Сон немовляти
Період новонародженості – 28 днів. Дитина народилася – яка вона? Весь «якийсь скорчений», повторює позу ембріона, в якій вона була в животику мами. Яке положення малюка на спині на рівній твердій поверхні в цей період?
Воно нестійке. Дитина не може «зловити рівновагу», вигинається вперед в поясниці, саме тіло загинається то вліво, то вправо. Ручки і ніжки зігнуті в ліктях і колінах більше, ніж на 90 градусів: бути на спині на рівній площині їй незатишно. Класичний кокон називається саме «коконом для новонароджених», він повторює контури спини дитини, також там є окреме невелике поглиблення для голови, ніжки трохи підняті. Положення малюка анатомічне. У цей час спати в коконі можна.
Шезлонг не анатомічний, хоч принцип той самий – дитина приймає в ньому знайому їй форму ембріона, але є ризик позиційної асфіксії та втикання в поверхню. Сон в шезлонгу можливий під вашим постійним наглядом (не вночі).
Як довго можна укладати малюка спати в коконі і шезлонгу
До яких пір це актуально? Вже в 2 місяці гіперлордоз поперекового відділу не так виражений, починають потихеньку розгинатися руки і ноги, але кокон і шезлонг поки актуальні, хоча і в меншій мірі.
В 3 місяці малюк починає стійко лежати на спині, ніжки підняті вгору і зігнуті в колінах. Округленої спини вже немає, дитина зловила рівновагу, лежачи на спині, руки вздовж тіла. З цього моменту його рівна спина вимагає рівної поверхні для сну.
В будь-який момент малюк може почати перевертатися на живіт, бортики кокона і шезлонга обмежують рухову активність дитини, хоча деяких малюків це не зупиняє – вони перекидаються з шезлонга обличчям в підлогу все одно. Падіння з шезлонга небезпечні! Фізіологічно з 3 місяців дитині пора переїжджати жити на підлогу, а спати на рівний та твердий матрац.
Я вам описав етапи розвитку дитини, які мами, що навчаються, знають напам’ять, адже спочатку ми вивчаємо теорію, потім практику.